京族傳統體育都有哪些

京族傳統體育是伴隨著京族民眾生產與生活實踐而發展起來的一種民族體育文化形態。在長期的生產斗爭中，京族人民創造了絢麗多彩的體育文化，流行的傳統體育項目有“打狗”、搏腳（踩高蹺）、跳竹竿、頂竹竿和游水捉鴨竿等。現在我們就一起來了解一下京族文化吧。

跳竹竿

跳竹竿，是流行在京族民間，以竹竿為器械形式的一種器械舞蹈。

京族的跳竹竿，首先在兩條平行置于地面的長木上橫放八根竹竿，參與者分成四對，由8名男子或女子分坐兩排。跳竹竿開始后，雙手各執竹竿一端，按照有節奏的鼓點敲木桿、合竹竿，發出抑揚頓挫的響聲。而年輕的姑娘們也會隨著節拍和竹竿的開合，巧妙地在上面做著各種動作。單人跳時，在四個空格中一步一跳，邊跳邊舞，穿梭往返。雙人跳或多人跳時，動作協調整齊，前后相互照應，舒展而優美。

頂竹竿

頂竹竿，是京族民間的一項較力型競技項目。

頂竹竿比賽，必須準備一根長約3米的竹竿。比賽開始后，對抗雙方各執竹竿一端，手伸平，用力推進。這一競技形式，既要有勁力的推進，還需要有氣力的巧用，是一類既斗力又斗巧的競技體育活動。比賽以手臂彎曲的一方為輸。京族的男女均可參加。

游水捉鴨

京族聚居的地區，常年與水為伴，人人練就了多種水上運動的技能，而游水捉鴨就是京族民間一項傳統的水上競技項目。

京族居住的河邊，常年馴養著許多鴨子。擅長游泳、潛水的京族男女青年，經常在夏秋雨季進行捉鴨子比賽。比賽一般分個人、集體兩種形式。屆時，人們先將鴨子放入河塘、海灘里，參加比賽者下水去捉。在鴨群亂飛，潛水逃躲中，誰誰捉的最多誰就是勝者。這一比賽形式需要有熟練的游泳技術和強壯的體力，尤其深受京族男青年的喜愛。