秋冬季節，天氣干燥，容易出現皮膚干裂脫皮的情況。這樣的天氣除了要注意保暖外，還要多補水，不僅要外補還要著重內補才能保證皮膚水潤有光澤。那么秋冬季喝什么茶能養顏美容呢？一起和飲食文化來看看。

紅茶

秋冬季節可以喝些紅茶，其含有豐富的蛋白質和糖分，不僅可以增強人體的免疫力，還具有暖胃抗寒的工作。建議在生活中可以適當飲用一些紅茶，對于體虛和痛經患者也有很好的好處。

青茶

其香氣宜人，味道爽口，不僅可以消除體內的余熱，還可以幫助消化，建議在秋季可以適當飲用一些青茶，對于消化不良患者有很好的好處。

玫瑰花茶

想要用最天然的方法來養顏，那玫瑰花茶絕對是首先推薦，明顯的功效就是理氣解郁、鎮靜安撫、抗焦慮抑郁。此外還能幫助肌膚變得紅潤，涼血養顏之外，還有消脂和去除口臭的效果。玫瑰花茶的作用很大，不但能補水保濕，甚至連臉上的斑點都能去除，而且據說長期喝玫瑰花茶還能讓皮膚變香。

黑豆茶

黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶。在經期后期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。

桂圓紅棗枸杞茶

對于工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。