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打乒乓球的好處及作用

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打乒乓球的好處及作用

打乒乓球的作用。1、提供了一個減壓的途徑，學習還是工作，每天都或多或少有點壓抑，打球時可以放松。2、鍛煉心智，打乒乓球時腦力和體力可以很好的協調。3、鍛煉耐力和最佳用力。4、鍛煉反應力和有利于睡眠。5、有機會與更多人接觸，鍛煉溝通能力。
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打乒乓球的作用：

1、提供了一個減壓的途徑，學習還是工作，每天都或多或少有點壓抑，打球時可以放松。

2、鍛煉心智，打乒乓球時腦力和體力可以很好的協調。

3、鍛煉耐力和最佳用力。

4、鍛煉反應力和有利于睡眠。

5、有機會與更多人接觸，鍛煉溝通能力。

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