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方法一：服用止痛藥。在女性經期出現痛經的時候，其就可以在喝牛奶的時候一起服用止痛藥，止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續12小時，這種方法不建議長期使用。方法二：艾灸法。選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。方法三：按摩法。病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次，或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

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導讀方法一：服用止痛藥。在女性經期出現痛經的時候，其就可以在喝牛奶的時候一起服用止痛藥，止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續12小時，這種方法不建議長期使用。方法二：艾灸法。選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。方法三：按摩法。病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次，或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。