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不建議穿著運動內衣睡覺,把運動內衣解下來胸部會更加輕松,更有助于胸部的保養。運動內衣一般在運動的時候穿搭,運動內衣的布料是非常柔軟的,也有一定的透氣性,所以穿起來非常舒適。運動內衣里面沒有鋼圈的設計,所以對胸部沒有束縛性。在做一些低強度的運動時,運動內衣的束縛感會比較低,比正常的胸罩穿起來更舒適得體。過緊的內衣會導致胸部呼吸不暢,不利于運動。
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