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貴族病:“貴族病”又叫“富貴病”,說的是因為人民生活富裕起來,生活水平提高而帶來的疾病;
常見的貴族病有:高血壓、糖尿病、冠心病、 肥胖癥、動脈硬化等;
預防“貴族病”的方法:告別不良嗜好,杜絕煙、酒,養成良好的飲食習慣,多吃低鹽、低糖、低脂肪食物,多吃新鮮蔬菜和水果,調整生活、工作方式,做到張弛有度,勞逸結合,并且積極參加體育鍛煉,以提高身體素質,抵抗疾病侵襲。
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