促進健康的行為有哪些

促進健康的行為有：體育運動、定期體檢、預防接種、患病后及時就診、遵從醫囑、配合治療、積極康復等。健康行為指人們為了增強體質和維持身心健康而進行的各種活動。如充足的睡眠、平衡的營養、運動等。健康行為不僅在于能不斷增強體質，維持良好的心身健康和預防各種行為、心理因素引起的疾病，而且也在于它能幫助人們養成健康習慣。因為多發病、常見病的發生多與行為因素和心理因素有關，而且各種疾病的發生、發展最終都可找到行為、心理因素的相關性，通過改變人的不良行為、不良生活習慣、養成健康習慣來預防疾病的發生。可見，健康行為是保證身心健康、預防疾病的關鍵所在。

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導讀促進健康的行為有：體育運動、定期體檢、預防接種、患病后及時就診、遵從醫囑、配合治療、積極康復等。健康行為指人們為了增強體質和維持身心健康而進行的各種活動。如充足的睡眠、平衡的營養、運動等。健康行為不僅在于能不斷增強體質，維持良好的心身健康和預防各種行為、心理因素引起的疾病，而且也在于它能幫助人們養成健康習慣。因為多發病、常見病的發生多與行為因素和心理因素有關，而且各種疾病的發生、發展最終都可找到行為、心理因素的相關性，通過改變人的不良行為、不良生活習慣、養成健康習慣來預防疾病的發生。可見，健康行為是保證身心健康、預防疾病的關鍵所在。

促進健康的行為有：體育運動、定期體檢、預防接種、患病后及時就診、遵從醫囑、配合治療、積極康復等。

健康行為指人們為了增強體質和維持身心健康而進行的各種活動。如充足的睡眠、平衡的營養、運動等。健康行為不僅在于能不斷增強體質，維持良好的心身健康和預防各種行為、心理因素引起的疾病，而且也在于它能幫助人們養成健康習慣。因為多發病、常見病的發生多與行為因素和心理因素有關，而且各種疾病的發生、發展最終都可找到行為、心理因素的相關性，通過改變人的不良行為、不良生活習慣、養成健康習慣來預防疾病的發生。可見，健康行為是保證身心健康、預防疾病的關鍵所在。