人流后注意些什么飲食

流產(chǎn)后飲食注意事項有：第一，流產(chǎn)之后，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能夠幫助修復(fù)損傷的子宮細胞，減少出血，增強抵抗力，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物。第二，注意多喝一些白開水，沒有糖尿病的女性，還可以喝一些熱的紅糖水，少量多次，可減少水分的蒸發(fā)。第三，流產(chǎn)后每天脂肪的攝入量，最好保證在80克左右，特別是對于那些月經(jīng)不規(guī)律的女性來講，但總量也應(yīng)該控制好，不然容易造成身體肥胖?？偟膩碚f，流產(chǎn)后要多吃一些富含營養(yǎng)，容易消化的食物，不吃辛辣刺激性和生冷油膩的食物，特別是山楂，苦瓜等。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀流產(chǎn)后飲食注意事項有：第一，流產(chǎn)之后，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能夠幫助修復(fù)損傷的子宮細胞，減少出血，增強抵抗力，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物。第二，注意多喝一些白開水，沒有糖尿病的女性，還可以喝一些熱的紅糖水，少量多次，可減少水分的蒸發(fā)。第三，流產(chǎn)后每天脂肪的攝入量，最好保證在80克左右，特別是對于那些月經(jīng)不規(guī)律的女性來講，但總量也應(yīng)該控制好，不然容易造成身體肥胖?？偟膩碚f，流產(chǎn)后要多吃一些富含營養(yǎng)，容易消化的食物，不吃辛辣刺激性和生冷油膩的食物，特別是山楂，苦瓜等。

流產(chǎn)后飲食注意事項有：第一，流產(chǎn)之后，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能夠幫助修復(fù)損傷的子宮細胞，減少出血，增強抵抗力，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物；

第二，注意多喝一些白開水，沒有糖尿病的女性，還可以喝一些熱的紅糖水，少量多次，可減少水分的蒸發(fā)；

第三，流產(chǎn)后每天脂肪的攝入量，最好保證在80克左右，特別是對于那些月經(jīng)不規(guī)律的女性來講，但總量也應(yīng)該控制好，不然容易造成身體肥胖。總的來說，流產(chǎn)后要多吃一些富含營養(yǎng)，容易消化的食物，不吃辛辣刺激性和生冷油膩的食物，特別是山楂，苦瓜等。

人流后注意些什么飲食

流產(chǎn)后飲食注意事項有：第一，流產(chǎn)之后，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能夠幫助修復(fù)損傷的子宮細胞，減少出血，增強抵抗力，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物。第二，注意多喝一些白開水，沒有糖尿病的女性，還可以喝一些熱的紅糖水，少量多次，可減少水分的蒸發(fā)。第三，流產(chǎn)后每天脂肪的攝入量，最好保證在80克左右，特別是對于那些月經(jīng)不規(guī)律的女性來講，但總量也應(yīng)該控制好，不然容易造成身體肥胖。總的來說，流產(chǎn)后要多吃一些富含營養(yǎng)，容易消化的食物，不吃辛辣刺激性和生冷油膩的食物，特別是山楂，苦瓜等。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

為你推薦

資訊專欄

熱門視頻

相關(guān)推薦