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寶寶滿2歲之后,輔食和大人一樣,基本達到一日三餐的模式,主要營養來源于種類豐富、均衡的食物,奶以及奶制品每天300-400毫升即可,不宜超過500毫升,因為喝奶以及食用奶制品過多會導致攝入過多的鈣,從而影響鐵、鋅等其他營養物質的吸收,影響寶寶的正常生長發育。2歲以下的寶寶需要喝全脂乳制品,但滿2歲之后,可以開始食用低脂或者無脂肪的奶制品。
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