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步驟/操作：
1、打開手機，在手機桌面找到并打開“qq”應用。
2、點擊“頭像”圖標，點擊下面的“設置”按鈕，點擊“聯系人隱私”按鈕。
3、點擊“手機通訊錄”按鈕，再點擊“查看手機通訊錄”。
4、點擊上面的“備份通訊錄”，再點擊“備份通訊錄”按鈕即可備份到QQ上。
5、使用另一設備登錄QQ，再點擊“恢復通訊錄”按鈕即可實現不同設備的同步導入導出。
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