羽毛球發(fā)球可以發(fā)高遠(yuǎn)球。很多女子羽毛球賽中發(fā)球都使用高遠(yuǎn)球，發(fā)高遠(yuǎn)球可以消耗對方的體力，可以拉開距離，女子因歸位較慢，此時方便進(jìn)行技巧性拉吊，為發(fā)球方爭得優(yōu)勢。

在使用高遠(yuǎn)球的時候，大家要掌握以下這些動作要領(lǐng)：

高遠(yuǎn)球的站位，是左腳腳尖朝前，右腳腳尖朝右。

雙手打開，成投降姿勢，大臂與身體的夾角為90度左右。

自然張開左手，不要握拳，不然會遮擋視線，以及不夠美觀，放松你的左手，之后轉(zhuǎn)體倒拍，注意一定要轉(zhuǎn)身，而不是光轉(zhuǎn)腰，這也是初學(xué)者常犯的錯誤，接下去小臂發(fā)力，伸直手臂，在最高點(diǎn)擊球。要注意腰部和胯部的轉(zhuǎn)動，旋轉(zhuǎn)發(fā)力。

大臂與身體打開，腋下夾角大約為90度左右，大臂與小臂的夾角大于小于90度，注意不要開的太大，羽毛球拍面對著來球的方向，也就是前方。左手的小臂與大臂夾角可以略大一些，大于等于90度即可。

然后用你的胯部帶動腰部，帶動手臂倒拍，倒拍后，你的拍子應(yīng)該是豎著的，千萬不要讓羽毛球拍面對著你的背部，小臂發(fā)力，讓小臂伸直擊球，這時候拍面一定要正，不然容易切球，擊球后，往左前方收拍。