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科技
當跨出了第一步并且形成了連貫突破上籃動作，敵方球員只要影響己方上籃就是阻擋犯規。如果說對方先把位子卡住再強行突破，如果撞到他就算進攻犯規。要根據誰先誰后進行判斷。但三秒區是特例，三秒區又稱合理沖撞區，無論先后都叫做干擾進攻。
三步上籃是在籃球規則允許的范圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最后的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。
