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打呼嚕是因為在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的,有兩個結(jié)構(gòu)最常與打鼾有關(guān),軟腭(又稱為軟板)與舌根。煙酒、濃茶咖啡、鎮(zhèn)靜劑、經(jīng)常熬夜、過度肥胖都會使咽腔和鼻腔更加松弛,睡眠時氣流沖擊軟腭或者鼻腔,形成像吹哨子一樣的效果,導(dǎo)致鼾聲。
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