不會(huì)說(shuō)話怎么提高口才與人相處

當(dāng)今社會(huì)，如果你有強(qiáng)大的社交能力，在社會(huì)中可以說(shuō)，不管從事什么行業(yè)，都會(huì)有你的立足之地，起碼對(duì)于你來(lái)說(shuō)是有機(jī)會(huì)的，社交能力，不管是在日常生活中，還是在工作中，在或者是學(xué)習(xí)中，良好的社交能力都能給我們帶來(lái)很大的幫助，按這種社交能力，并不是與生俱來(lái)的，也不是任何一個(gè)人都能有的，今天小編就跟大家聊一聊關(guān)于社交能力這方面的相關(guān)內(nèi)容，如果大家感興趣，想要了解的話，那就和小編一起來(lái)看看吧！

社交能力差不會(huì)說(shuō)話怎么辦

1、要對(duì)自己有信心

很多人社交能力差的一大原因，是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，害怕表達(dá)。內(nèi)向的性格致使他們害怕說(shuō)話，害怕成為眾人焦點(diǎn)。以至于越不喜歡表達(dá)，便越不會(huì)表達(dá)，越容易出錯(cuò)，久而久之，社交能力下降，不知如何突破。針對(duì)這樣的原因，要想改變，最重要的一點(diǎn)就是要對(duì)自己有信心。只有自己內(nèi)心尊重自己，相信自己，你說(shuō)話時(shí)別人才會(huì)尊重你，才不會(huì)打擊到你，挫傷你的自信。同時(shí)，要懂得列舉一些自己身上存在的優(yōu)點(diǎn)，多點(diǎn)鼓勵(lì)自己。嘗試著主動(dòng)與人交流，哪怕只說(shuō)一兩句話，也是改變。

2、訓(xùn)練要找對(duì)方法

不要封閉自我，多走出與人交流。主動(dòng)聯(lián)系身邊的朋友，多與朋友走動(dòng)。同時(shí)也可以多看一些書(shū)籍，關(guān)注一些時(shí)事熱點(diǎn)，這樣在與人交流的時(shí)候才會(huì)有更多討論的話題，有更多的吸引力。不要過(guò)于著急，慢慢去鍛煉自己，改變需要一個(gè)過(guò)程，循序漸進(jìn)才能有所成效，心急吃不了熱豆腐，也最容易讓人有挫敗感。

3、學(xué)會(huì)自我暗示法

每到陌生場(chǎng)合自感緊張時(shí)，可用暗示法鎮(zhèn)靜情緒，例如把生人當(dāng)熟人一樣看待，怕羞心理就能減少大半。當(dāng)怕羞者在陌生場(chǎng)合勇敢地講出第一句話之后，隨之而來(lái)的很可能就是流利的語(yǔ)言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一種有效措施。

4、不要太在意別人的目光

過(guò)分在意別人的看法，做事就容易變得唯唯諾諾，放不開(kāi)手腳。如果你總是在溝通說(shuō)話之前，害怕自己說(shuō)出來(lái)的話別人會(huì)怎么看，怎么想，怕這又怕那，那么你便永遠(yuǎn)也不敢表達(dá)自我。不要過(guò)于在意別人的目光，生活是自己的，讓自己開(kāi)心最重要。只有自己開(kāi)朗了，心里沒(méi)有負(fù)擔(dān)，才會(huì)更樂(lè)意與人交談，才能讓人感受到自己的真誠(chéng)，才能得到別人真誠(chéng)的回饋。

5、微笑對(duì)人

無(wú)論是認(rèn)識(shí)的或是不認(rèn)識(shí)的，在接觸的時(shí)候一定要微笑面對(duì)，讓人知道你對(duì)認(rèn)識(shí)他或是跟他交談你很高興，微笑也是對(duì)人友善的表達(dá)，讓別人感受到你的誠(chéng)意。

6、善傾聽(tīng)

說(shuō)話是個(gè)交互的過(guò)程，目的無(wú)非是傳遞信息以及增進(jìn)感情關(guān)系。有的時(shí)候，最好傾聽(tīng)鼓勵(lì)對(duì)方多說(shuō)，甚至比你說(shuō)更有效果。當(dāng)看到對(duì)方有說(shuō)的欲望，甚至中途打斷你，可以給他說(shuō)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他多說(shuō)。等他說(shuō)完了，再根據(jù)他說(shuō)的展開(kāi)來(lái)說(shuō)。根據(jù)對(duì)方說(shuō)的，一來(lái)你新話題、新切入點(diǎn)。再一方面，你通過(guò)對(duì)方所說(shuō)，你知道應(yīng)該如何調(diào)整。

7、禮貌用語(yǔ)不可少

一個(gè)人說(shuō)話的方式代表一個(gè)人的素質(zhì)，一口粗話，人聽(tīng)了就反感，面都不想見(jiàn)了。而一口禮貌用語(yǔ)，人聽(tīng)了舒服，覺(jué)得你素質(zhì)好，人品也差不到哪去，直接對(duì)你留有好印象。

不會(huì)說(shuō)話怎么提高口才與人相處

高情商、傾聽(tīng)和分享

三十歲的確屬于一個(gè)尷尬的年紀(jì)，人們覺(jué)得你已經(jīng)長(zhǎng)熟，只有自己覺(jué)得沒(méi)有長(zhǎng)大，還需要理解。至于怎么提高語(yǔ)言表達(dá)能力，第一方面，多結(jié)識(shí)一些朋友，仔細(xì)觀察別人是怎么做怎么說(shuō)的，留心學(xué)習(xí)情商高的朋友的說(shuō)話方式和表述方式，多聽(tīng)，多看，多學(xué)；第二方面，書(shū)中自有黃金屋，一定要多看書(shū)，可以選擇《演講與口才》等類(lèi)型的書(shū)，學(xué)習(xí)作者是怎么言簡(jiǎn)意賅地表達(dá)清楚一件事情的，只用眼睛看是不夠的，看完了后也一定要多練習(xí)，再和親人、朋友、更或者陌生人去盡量多地交流、溝通；最后一點(diǎn)，當(dāng)然也是最最重要的一點(diǎn)，平時(shí)一定要多的和人接觸，不管是誰(shuí)，每個(gè)人身上都會(huì)有故事，在傾聽(tīng)別人的故事時(shí)，也要學(xué)會(huì)和朋友分享自己生活中的事情，和別人說(shuō)得多了也就變得會(huì)說(shuō)了。相信三十歲的你會(huì)越來(lái)越成熟，變得自信和善于交際，用學(xué)習(xí)的心態(tài)去擁抱未來(lái)的自己吧！

不自信、展現(xiàn)自我

其實(shí)我曾經(jīng)也是一個(gè)不會(huì)表達(dá)的人，小時(shí)候看見(jiàn)自己喜歡的漂亮衣服時(shí)，不敢跟身邊家人甚至自己的爸爸媽媽說(shuō)幫我買(mǎi)下這件衣服；長(zhǎng)大后產(chǎn)生不開(kāi)心的情緒更加不敢表現(xiàn)表達(dá)出來(lái)讓身邊的朋友知道，只能自己默默消化掉，這些事情讓我感覺(jué)自己越變?cè)叫。絹?lái)越不自信，甚至覺(jué)得自己什么都不好，身上沒(méi)有任何可取的地方。然而，現(xiàn)在，公司舉辦的的活動(dòng)主持人是我，在朋友面前輕松展現(xiàn)自我生活的是我，父母之間的溝通橋梁是我…是什么讓我有這么大的改變呢？我曾經(jīng)也單獨(dú)思考過(guò)，我為什么會(huì)有如此大的改變，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己勇敢地邁出第一步，慢慢地向大家說(shuō)出我的想法，盡管，剛開(kāi)始可能說(shuō)得并不好，但是，慢慢地，慢慢地，越來(lái)越好，越來(lái)越善于表達(dá)。所以題主，勇敢地開(kāi)始說(shuō)，就算剛開(kāi)始可能會(huì)不盡人意，但一定要相信自己會(huì)變得越來(lái)越好，會(huì)變得越來(lái)越善于表達(dá)，你就一定會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越會(huì)說(shuō)，越來(lái)越敢說(shuō)的！

開(kāi)心自在、學(xué)會(huì)表達(dá)

雖然你說(shuō)30歲了不會(huì)表達(dá)，但我覺(jué)得這不是年齡的問(wèn)題哦~你要知道，有很多人活了七八十歲了也不會(huì)表達(dá)呢，但他們?nèi)匀换畹每鞓?lè)，活得肆意～所以我覺(jué)得你不需要因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題太著急，人嘛，總會(huì)有優(yōu)缺點(diǎn)的，如果每個(gè)人都只盯著自己身上的缺點(diǎn)，而不看自己的優(yōu)點(diǎn)，那活得多累啊，是不是？人啊，活在世上頂多一百年左右，所以自己活得開(kāi)心最重要，不要給自己的包袱太大也不要太在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，要知道沒(méi)有人會(huì)比你自己更了解你?；畹瞄_(kāi)心，活得漂亮，把自己的開(kāi)心傳遞給你身邊的每一個(gè)人，這時(shí)，就算你是一個(gè)不會(huì)表達(dá)的人，大家也會(huì)很喜歡你的，因?yàn)榇蠹叶枷矚g樂(lè)觀、自信、帶來(lái)正能量的人呀。但是如果你每天因?yàn)椴粫?huì)表達(dá)這一個(gè)問(wèn)題自艾自怨，你身邊的人才會(huì)理你越來(lái)越遠(yuǎn)哦！沒(méi)有人會(huì)喜歡和一個(gè)負(fù)能量滿滿，眼睛里都是缺點(diǎn)的人，你自己都不喜歡自己，別人又怎么會(huì)喜歡你呢，是不是？所以啊，做最開(kāi)心、最自在的自己就好！

社交能力包括哪些內(nèi)容

1、人際感受能力。指對(duì)他人的感情、動(dòng)機(jī)、需要、思想等內(nèi)心活動(dòng)和心理狀態(tài)的感知能力，以及對(duì)自己言行影響他人程度的感受能力。

2、人事記憶力。是記憶交往對(duì)象個(gè)體特征，以及交往情景、交往內(nèi)容的能力?？傊?，是記憶與交往對(duì)象及其交往活動(dòng)相關(guān)的一切信息的能力。

3、人際理解力。即理解他人的思想、感情與行為的能力。人際理解力是現(xiàn)代企業(yè)管理中重要的工作技巧，也是人力資源管理人員必須具備的關(guān)鍵素質(zhì)之一。

4、人際想像力。從對(duì)方的地位、處境、立場(chǎng)思考問(wèn)題，評(píng)價(jià)對(duì)方行為的能力。也就是設(shè)身處地為他人著想的能力。

5、風(fēng)度和表達(dá)力。這是人際交往的外在表現(xiàn)。指與人交際的舉止、做派、談吐、風(fēng)度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達(dá)，是較高人際交往能力的表現(xiàn)。

6、合作能力與協(xié)調(diào)能力。這是人際交往能力的綜合表現(xiàn)，是企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作的必要能力。

社交能力有哪些技巧

1、培養(yǎng)自信心

很多人無(wú)法在公共場(chǎng)合下發(fā)表自己的看法，也不能夠很好的與他人進(jìn)行溝通，是因?yàn)槿吮旧淼牟蛔孕旁斐傻?，我們需要努力培養(yǎng)自己的自信心，這樣才能從根本上改變自己。

2、內(nèi)在素養(yǎng)

在社交的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)插不上話，是因?yàn)槲覀冎?、了解的東西很少，所以應(yīng)該要多學(xué)習(xí)、多讀書(shū)，多去世界看看，讀書(shū)終歸不是壞事，即使最后沒(méi)有達(dá)到想要的目的，也會(huì)有很大的收獲

3、開(kāi)朗大方

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，社交能力出眾的人幾乎都是經(jīng)常面帶微笑的，爽朗的人很容易給他人一個(gè)良好的印象，這也自然為接下來(lái)的交往提供了相應(yīng)的便捷。

4、外表

沒(méi)有人會(huì)喜歡邋遢的人的，不管是男性還是女性，干凈清爽的外表總是一個(gè)加分項(xiàng)，我們很難了解一個(gè)人的內(nèi)在，而在此之前關(guān)注的是一個(gè)人的外表，因此這是最基礎(chǔ)的。