吃苦菜動三車

二十四節氣時中國古代農民的智慧和總結的經驗，一年有四季，每個季節都會有六種節氣，并且人們會按照節氣來進行農耕，合適的時間播種，收成也是相當可觀的。小滿是夏季農作物成熟的好時節。

小滿節氣意味著進入大量降雨的時候，同時也是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年此時，農事活動的重點是防治蟲害、預防暴雨。此時民間也有不少應時習俗。

吃苦菜

每年的小滿時節都會有憶苦思甜的活動，那就是吃苦菜，俗稱苦苦菜，是必不可少的一項活動。這是因為小滿是濕性皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，可以常吃具有清利濕熱作用的食物。而苦菜正是一種具有清熱、涼血和解毒功能的應時蔬菜，它苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富。美味又健康。

動三車

在小滿節氣的時候，可以動動家里的三車，也是檢查一下有沒有生銹之類的問題。這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂打，做成清香四溢的菜籽油；田里的農活自然不能耽誤，可家里的蠶寶寶也要細心照料，小滿前后，蠶要開始結繭了，養蠶人家忙著搖動絲車繅絲。