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身高159體重59公斤才標準。體重增長趨勢在青春期,肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時,肌肉以增加長度為主而明顯增長;身高生長緩慢下來時,肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長,于是體重隨之增加。
身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距,一般以厘米(cm)作單位,也較經常用米(m)。身高是對人體縱向部分的長度,源于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。人們普遍認為體重變化快,因而常用體重的增減作為評定健康的客觀標準。其實,用身高增長來評定生長發育、健康狀況和疲勞程度其準確性也不亞于體重。
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