可以通過以下教程找回:
1、首先用電腦登錄蘋果官網的找回密碼入口,打開網頁后,如果看到的是英文界面,需要點擊右上角的Change和Language鏈接修改一下語言,然后在輸入框中輸入中文兩字,選擇中文和中國,再點擊Save就可以切換到中文界面;
2、輸入蘋果id名稱并點擊下一步;
3、會看到兩個選項:電子郵件驗證或回答安全提示問題,如果記得問題的答案可以通過回答問題來更改密碼,不記得就點擊電子郵箱驗證,系統會發送一封郵件到當時注冊id的郵箱里;
4、登陸Email郵箱,在郵箱中會看到一封來自Apple的信息,內容包括如何重設你的AppleID密碼的郵件,點擊郵件中的重設密碼鏈接,它會打開重設密碼的網頁,然后重新輸入密碼即可;
5、設定密碼成功后,就可以重新登錄了。