內(nèi)家拳和外家拳是什么意思

所謂外家拳，便是指出家人練的拳術(shù)。而我國中原拳術(shù)大多與少林拳術(shù)有淵源或者受其影響，因此，便將與少林拳術(shù)有相同特點(diǎn)的一大批拳術(shù)劃歸外家拳。與此相對，內(nèi)家拳大多創(chuàng)立于道觀，因此，人們便將這類拳術(shù)統(tǒng)稱為內(nèi)家拳。

外家拳是用先天力打人，其特征是局部肌肉緊張，很少將人打飛；內(nèi)家拳是用后天力打人，其特征是局部肌肉用力很小，便可將對手輕易發(fā)出。因此，會不會發(fā)人是鑒別內(nèi)家拳、外家拳的最重要的標(biāo)準(zhǔn)。

先發(fā)制人是以我方的主觀判斷為主，搶先出手，包括使用預(yù)先練熟的連環(huán)招法攻擊對手，這是外家拳的特色。后發(fā)制人是根據(jù)對手的招式和勁力來決定我方的招式和發(fā)力方法，通過“聽力”來判斷對手，然后通過發(fā)力來反擊，這是內(nèi)家拳的特點(diǎn)。