最容易成為心理罷工族的星座

什么是心理罷工?專家稱:“心理罷工是一種信號(hào),提醒你需要進(jìn)行身心的休息了,當(dāng)出現(xiàn)心理罷工情緒時(shí),一定要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐獠空{(diào)節(jié)與自我內(nèi)部調(diào)節(jié)?！鄙习嘁蛔逶鯓訉?duì)抗心理罷工,將工作狀態(tài)調(diào)整到最佳呢?而今天小編就要“點(diǎn)化”一下那些最容易成為心理罷工族的星座們。趕快來對(duì)照一下,看看自己有沒有出現(xiàn)這方面的征兆吧!如果確認(rèn)自己有心理罷工的征兆,不妨按照下面的建議進(jìn)行一下自我治愈!(請(qǐng)參考太陽及上升星座)

第五名:處女座

自救方案:從現(xiàn)階段手中的工作中尋找成就感的來源,正確評(píng)價(jià)自己的成績和進(jìn)步速度。

處女座的人責(zé)任感很強(qiáng),也有很強(qiáng)的自我約束意識(shí)。在他們眼中,所謂的職場生活是必須擁有某種能被他們認(rèn)可的“意義”的。比如說自我提升、積累經(jīng)驗(yàn)、崗位磨合等等,都可以,但總歸這層“意義”是非有不可。因此,當(dāng)他們對(duì)自身職業(yè)生涯的這種要求無法得到滿足時(shí),就容易出現(xiàn)心理罷工的情況——“既然學(xué)不到東西,只是日復(fù)一日地做無用功,這樣的工作又有什么意思?”這就是處女座在此時(shí)的內(nèi)心獨(dú)白。所以,如果要從心理罷工的狀態(tài)走出來,處女座就必須為自己現(xiàn)有的工作找到一個(gè)可以踩著它繼續(xù)攀登的“立足點(diǎn)”,也就是說,要給自己的努力找一個(gè)“意義”、一個(gè)目標(biāo)出來。其實(shí)只要有心,從任何工作中都是能學(xué)到東西的。哪怕真的是單調(diào)無味的工作,至少也是對(duì)耐心和意志的磨練。當(dāng)然,如果真接受不了目前的工作,那么趁早做出跳槽的決定也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,總好過日復(fù)一日地在倦怠中變得遲鈍和懶惰!

第四名:天蝎座

自救方案:在壓力積累過多之前,注意做好自我調(diào)節(jié),避免遭遇“壓垮駱駝的最后一根稻草”。

天蝎座的人看似沉穩(wěn)可靠,是有資格在職場上成為黑馬以及他人勁敵的不二人選,但有些時(shí)候,這個(gè)星座的人也會(huì)讓人跌破眼鏡地出現(xiàn)“心理罷工”——這種癥狀在他們身上出現(xiàn)的初期,通常不易為他人發(fā)現(xiàn),因?yàn)槟呐率切牟辉谘傻臓顟B(tài),憑著那些可以被稱為“小聰明”的職場技巧,天蝎也能把手頭的工作完成得無功無過。但這也就是說,當(dāng)周圍人發(fā)現(xiàn)天蝎的消極怠工時(shí),他們的倦怠感往往已經(jīng)深入骨髓,呈現(xiàn)出一種“大勢已去,去意已決”的陰沉狀態(tài)。而這種情況的出現(xiàn),是因?yàn)槊菜瞥墒斐练€(wěn)的天蝎在很多時(shí)候,內(nèi)心深處其實(shí)是有點(diǎn)孩子氣的,容易為一些細(xì)枝末節(jié)的小事鬧情緒、任性。并且由于不愿信任他人,導(dǎo)致不欲與人深入交流的天蝎總會(huì)陷在自己某種既定想法中,越陷越深,難以自拔。所以,本著防微杜漸的原則,天蝎一定要注意觀察自己的日常情緒,一旦發(fā)現(xiàn)有爆發(fā)的可能性,務(wù)必事先做好自己的心理疏導(dǎo)。有必要的話,不妨多和朋友或信任的長輩念叨一下自己的想法。也許在他人的引導(dǎo)下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)某些情況可能并沒有自己原先以為的那樣糟糕!

第三名:水瓶座

自救方案:停止無意義的挑剔和刻薄,停止評(píng)判周遭環(huán)境,特別是那些你注定不能改變的客觀環(huán)境。

水瓶座的人,無論對(duì)自己還是對(duì)外界,都有相當(dāng)高的要求。盡管他們的要求基本上都建立在理性范圍內(nèi)(“理論上”的正確性,對(duì)水瓶來說是相當(dāng)重要的),但從前面對(duì)雙魚情況的描述不難看出,無論這個(gè)“理”是建立在“情理”(主觀)上還是“道理”(客觀)上,總難免有些意外情況,會(huì)讓現(xiàn)實(shí)與設(shè)想出現(xiàn)偏差。偏偏水瓶對(duì)自己的推斷力通常頗為自信,所以每當(dāng)這種偏差發(fā)生,水瓶總是備受打擊。于是他們通常會(huì)通過吐槽現(xiàn)實(shí)、抱怨上司、遷怒不夠聰明的同事或合作方等方式來表達(dá)自己的怨氣,同時(shí)“心理罷工”也往往同步出現(xiàn)。但必須清楚看到的是,不管“罷工”的誘因究竟是何等的讓人無奈,既然現(xiàn)實(shí)已經(jīng)如此,就最好努力適應(yīng),并從中尋找改善之道,這才是最符合水瓶一貫提倡的“效率優(yōu)先、解決問題優(yōu)先”理論的做法,不是么?

第二名:射手座

自救方案:別總拿自己的情況和別人比較,以免被毫無益處的心理失衡“打擾”。

射手座的人性格開朗直率,喜歡和他人打交道,并習(xí)慣從與他人的互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)信息的交換與“互利”。從社交能力來說,這是一種不錯(cuò)的性格;但也有些時(shí)候,這種性格會(huì)帶來一些對(duì)自身不利的影響。比如說,當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)水平不如自己的同事?lián)瘟吮茸约焊玫穆殑?wù),或是出現(xiàn)了同工不同酬的悲催狀況,射手通常先是內(nèi)心憤憤不平,然后迫不及待地找好友吐槽一番,末了則指天誓日地表示,為了與這種不公平的情況斗爭到底,從此絕不再當(dāng)勤勤懇懇任勞任怨的“包子”,免得被人賣了還被人數(shù)錢云云。但這世界上哪有絕對(duì)的公平?!特別是職場上,很多事情都不是能以絕對(duì)意義上的“對(duì)”或“錯(cuò)”去衡量的。雖然我們也不能說“吃虧就是占便宜”,可不管怎樣,為了自己受到的不公平待遇,就用心理罷工的方式來和環(huán)境消極對(duì)抗,并因此而失去那些原本能讓你實(shí)現(xiàn)自我提升的機(jī)會(huì),是不是傻了點(diǎn)?

第一名:雙魚座

自救方案:認(rèn)清理想和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別,把對(duì)工作狀態(tài)的描述中那些“我以為”變成“事實(shí)上”。

對(duì)總會(huì)受理想主義影響的雙魚來說,要如何處理從“理想”到“現(xiàn)實(shí)”的落差,是一個(gè)值得認(rèn)真對(duì)待的問題。這個(gè)星座的人并不缺干勁兒,頭腦也好使,而且情商通常比較高,按理說他們?cè)诼殘錾蠎?yīng)該是很容易做出成就的那種人;然而事實(shí)上,職場上的雙魚往往存在兩種傾向:要么兢兢業(yè)業(yè),真的做到了眾人眼中的“最好”;要么消極怠工,過著當(dāng)一天和尚撞一天鐘的日子。而后一種情況無疑就是今天要討論的“心理罷工”現(xiàn)象了。會(huì)出現(xiàn)這種情況,是因?yàn)楫?dāng)雙魚的“理想”被現(xiàn)實(shí)無情擊破時(shí),會(huì)本能地選擇逃避事實(shí),并把各種不如意的現(xiàn)況歸因于這些客觀因素,而非從自身尋找原因;另外,雙魚總是喜歡強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)與自己想象的距離(就好像“現(xiàn)實(shí)”有義務(wù)滿足他們所有想象似的)。由此可見,只有克服這樣的心態(tài),雙魚才能真正實(shí)現(xiàn)心理上的成長,并順利擺脫“心理罷工”的現(xiàn)狀。