金典低脂牛奶能減肥嗎

低脂牛奶也就是意味著脂肪含量較低，這種牛奶攝入之后不用太擔心熱量的問題。那么金典低脂牛奶能夠減肥嗎？金典低脂牛奶老年人可以喝嗎？

低脂純牛奶對減肥有幫助，不過牛奶本身并非減肥產品。任何食物都是有一定熱量的，只是低脂純牛奶在全脂純牛奶的基礎上減少了脂肪含量，熱量有所下降。金典低脂純牛奶比起其他食物而言，熱量是比較低的，減肥期間也是可以放心喝的，不過要注意飲用量，一天一到兩盒差不多。

低脂的純牛奶很適合老年人飲用。老年人一般多少會有點三高的情況，所以適合低脂高鈣的純牛奶。當然，如果老年人身體一切正常的話，首選自然是全脂純牛奶。牛奶營養豐富，老年人每天都可以適量飲用。

能空腹喝，但一般不建議在早上空腹喝。因為在空腹的狀態下喝金典低脂純牛奶，會被人體快速消化，牛奶中的蛋白質以及鈣物質容易造成營養浪費。而且空腹時喝牛奶易導致胃酸被稀釋，導致食物的消化受到影響。有部分人身體上還會伴隨有乳糖不耐受的現象，這些人空腹喝牛奶還會引起腹痛、腹瀉。故而早上喝牛奶應盡量搭配食物一起，比如搭配面包或者面食。適當的搭配食物能夠減慢腸胃的蠕動，可以讓牛奶中的營養物質被消化系統更好的吸收。

1、這款牛奶挺適合老人喝的，低脂口感也好。

2、低脂適合減肥人群，味道也不錯，清甜奶香味好喝。

3、媳婦減肥喝的牛奶，低脂的，比脫脂的好喝，效果也不錯。

4、奶味純正，口感好，低脂肪優質高蛋白，營養豐富又健康。

5、金典的低脂滅菌牛奶，脂肪含量很低，脂肪含量減少了百分之五十，非常棒的牛奶。