每天早中晚開窗通風(fēng)三次,一次30分鐘為宜。如房間較小,室外有風(fēng)或較涼的情況下,開窗時(shí)間應(yīng)短一些;房間較大,室外無風(fēng)或較暖和的情況下,開窗時(shí)間應(yīng)長一些。以80平方米的房子為例,在無風(fēng)或微風(fēng)的條件下,開窗20分鐘左右即可使致病微生物減少60%。
每天什么時(shí)候開窗通風(fēng)好:開窗時(shí)間以上午9:00~11:00或下午2:00~4:00為佳。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)段內(nèi),一是避開了上下班高峰期,汽車尾氣造成的污濁空氣質(zhì)量環(huán)境;二是此時(shí)氣溫已經(jīng)升高,聚集在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去,打開窗戶換氣能讓新鮮的空氣進(jìn)入房間,達(dá)到通風(fēng)養(yǎng)生的效果。但要注意在春季有花粉過敏癥的朋友最好不要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng),宜考慮使用空調(diào)來進(jìn)行換氣為佳。