可以。但是一定要把楊梅的核去除,不然可能會(huì)把榨汁機(jī)卡壞。
1、新鮮楊梅清洗,并用淡鹽水浸泡20分鐘。撈出再次清洗,去核(使用破壁機(jī)可以將整個(gè)楊梅直接加入),加入榨汁機(jī)。榨至汁狀,沒(méi)有明顯果肉粒。
2、漏網(wǎng)過(guò)濾榨好的果汁,倒掉殘?jiān)_@個(gè)時(shí)候因?yàn)檫^(guò)濾得不夠干凈,楊梅汁味道較澀。可靜置濾好的果汁10分鐘左右,直至果汁分層。
3、加入冰塊后,就可以喝了。
功效與作用:
1、楊梅汁能促進(jìn)消化。促進(jìn)消化是楊梅汁的重要功效之一,它含有多有天然的酸性成分,同時(shí)它也含有大量的維生素C,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能促進(jìn)胃酸分泌,可以加快腸胃對(duì)食物的吸收和消化,對(duì)人類的消化不良有很好的調(diào)理和預(yù)防作用。
2、楊梅汁能消炎止瀉。楊梅汁還能消炎止瀉,它具有一定的收斂功效,更能消除腸道中的大腸桿菌以及痢疾桿菌等多種致病菌,平時(shí)飲用可以緩解腹瀉和腹痛,也能起到明顯的止瀉功效。另外楊梅汁性涼,還能清熱解毒,夏天飲用還能起到防暑降溫的重要功效。