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主料：排骨、玉米、土豆塊。
配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水，將排骨的沖洗一遍。
2、將排骨放入鐵鍋中，放入玉米和土豆塊，加適量水，姜片，隔水燉兩個小時。
3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可。
排骨燉玉米土豆塊，不僅營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。
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