<rt id="myeco"></rt>

<button id="myeco"></button>

個人衛生要求包括哪些方面

個人衛生的主要要求如下：1、飲食衛生方面：生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不吃腐敗變質的食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進行劇烈活動等。2、運動鍛煉方面：堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣、每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力等。3、勤洗手方面：飯前便后應洗手、吃東西前應洗手、勞動后應洗手、做游戲后應洗手、觸摸臟東西后應洗手等。4、用眼衛生方面：看書寫字時要注意姿勢正確、走路乘車時不看書，不躺著看書、堅持做眼保健操等。5、保護牙齒方面：吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西、不吃過冷過熱的東西、睡前不吃東西等。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀個人衛生的主要要求如下：1、飲食衛生方面：生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不吃腐敗變質的食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進行劇烈活動等。2、運動鍛煉方面：堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣、每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力等。3、勤洗手方面：飯前便后應洗手、吃東西前應洗手、勞動后應洗手、做游戲后應洗手、觸摸臟東西后應洗手等。4、用眼衛生方面：看書寫字時要注意姿勢正確、走路乘車時不看書，不躺著看書、堅持做眼保健操等。5、保護牙齒方面：吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西、不吃過冷過熱的東西、睡前不吃東西等。