1、冰鎮護膚品

適用情況：曬傷后出現腫脹、瘙癢和灼燒感。其中一些還出現紅斑、水腫等。

做法：將日常護膚品放入冰箱，冷藏并涂抹。你也可以用冰冷卻和修復的面具。

2、專業修復面膜

適用情況：皮膚曬后出現缺水、失去關澤、進本胡總惡化時局部有脫皮的情況。

做法：可以使用專業的修復面膜給肌膚強效補水。也可以用化妝棉浸濕溫和的化妝水敷在曬傷干燥的位置。

3、補充維生素C

適用情況：皮膚老化速度加快，出現了皺紋、毛孔粗大問題。

做法：可以使用含有維生素C的營養面膜為肌膚補充維生素C，抑制細胞氧化。另外還可以多吃水果、蔬菜等幫助補充維生素C。

4、多喝水給肌膚補水

紫外線的照射會讓肌膚水分大量的流失，曬傷后及時多喝水給肌膚補充大量的水分能夠幫助恢復肌膚的活力，再配合使用活泉水、柔膚水等進行冰鎮的話，能夠加速消退曬后皮膚紅腫狀況。

5、礦泉噴霧給皮膚降溫

如果是發現皮膚出現了輕度的曬傷，也就是發紅發燙了的，一定要及時使用礦泉噴霧，這樣能夠幫助皮膚快速降溫，舒緩被曬傷的皮膚。如果是皮膚已經曬傷了的，也可以使用礦泉噴霧或者是冰塊冷敷來給皮膚降溫。