蓮子泡了一夜還能吃嗎
蓮子泡了一夜還能吃嗎
蓮子泡了一夜不可以食用的了，泡了一夜的蓮子可能會(huì)生產(chǎn)有害物質(zhì)，吃了會(huì)影響身體健康。蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，具有清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾補(bǔ)胃，滋補(bǔ)元?dú)獾裙πВ绻萏蒙徸铀臓I(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失，還有可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以不要吃。
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