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在跳起來后一般身體到達最高點后就會下降,如果你有足夠的腰腹力量,就可以在空中進行二次伸展,從而給全身增加一點向上的速度使身體不會馬上下落,形成滯空。這是很短的一段時間,當然腰腹力量越足,身體協調性越好,這個時間就可以延長一些。
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