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無償合同抗辯權的行使是：
1、同時履行抗辯權，雙務合同的當事人應同時履行義務的，一方在對方未履行前，有權拒絕對方請求自己履行合同的權利。
2、先履行抗辯權，當事人互負債務，有先后履行順序，先履行一方示履行的，后履行一方有權拒絕其履行要求。先履行一方履行債務不符合約定時，后履行一方有權拒絕其相應的履行要求。
3、不安抗辯權，在有先后履行順序的雙務合同中，應先履行義務的一方有確切證據證明對方當事人有難以給付之虞時，在對方當事人未履行或未為合同履行提供擔保之前，有暫時中止履行合同的權利。
【法律依據】
根據《合同法》第六十九條，當事人依照本法第六十八條的規定中止履行的，應當及時通知對方。對方提供適當擔保時，應當恢復履行。中止履行后，對方在合理期限內未恢復履行能力并且未提供適當擔保的，中止履行的一方可以解除合同。
