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練瑜伽后腰疼還能練嗎

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練瑜伽后腰疼還能練嗎

練瑜伽后腰疼還能練，由于初次鍛煉體內產生的乳酸比較多導致的腰疼，多鍛煉幾次，把筋骨拉開就可以緩解這個現象。瑜伽(英文：Yoga，印地語：？？？)是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。
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