喝淘米水有什么好處

1、淘米水含有一定的蛋白質，維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火，涼血，解毒的功效。2、淘米水里含有蛋白質，淀粉，礦物質等養分，可以用來洗臉，潤膚。3、煮后飲用，對保護胃壁黏膜，消除積食和改善消化不良有幫助。4、用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。5、綜上所述，這就是喝淘米水的好處。

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導讀1、淘米水含有一定的蛋白質，維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火，涼血，解毒的功效。2、淘米水里含有蛋白質，淀粉，礦物質等養分，可以用來洗臉，潤膚。3、煮后飲用，對保護胃壁黏膜，消除積食和改善消化不良有幫助。4、用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。5、綜上所述，這就是喝淘米水的好處。