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根據我國中醫子午流注理論,在一天的17點到19點吃最好,因為此時辰是人體腎臟開合時間,這個時間用枸杞,對人體腎臟、肝臟的補益時很高的。
枸杞子,為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時采摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋后,再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘干。
枸杞子具有多種保健功效,是衛生部批準的藥食兩用食物,適量食用有益健康。
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