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1、首先就是要保持平衡,而保持平衡,最重要的就是要讓孩子練習(xí)十字釘。這個方法可以讓孩子很好的保持平衡。
2、接著就是教他們最基本的動作,雙魚。在練習(xí)這個動作之前。要讓孩子們學(xué)會腰部乏力,利用腰部進行腳的扭動。
3、在教他們最基本的動作之前,一定要練好最基本的平衡,平衡條件,保持好了,基本動作自然而然就會學(xué)得特別的快。
4、最后一點,也是最重要的一點。要教會他們,學(xué)會用腳踝用力。腰部發(fā)力帶動腳。當(dāng)然也要注意自己的安全。
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