孩子游泳需要注意哪些問(wèn)題

第一、 正規(guī)泳池

不同年齡段的孩子所適合的泳池深度自然也是不同的。在帶孩子去游泳時(shí)，作為父母一定要保證正規(guī)性與合理性，同時(shí)還要有專業(yè)的指導(dǎo)人員來(lái)幫忙指導(dǎo)，不僅可以保證孩子的安全性，還能夠?qū)W習(xí)到正確的游泳動(dòng)作。

第二、 身體狀況

由于各個(gè)孩子的年齡不同，使得身體素質(zhì)也變得有所不同。若孩子本身免疫力較低，體質(zhì)較差的話，則應(yīng)按照循序漸進(jìn)的方法來(lái)進(jìn)行游泳，切記不可一開始太過(guò)劇烈，那樣很容易對(duì)身體造成傷害。

第三、 游泳設(shè)備

在孩子游泳前，父母應(yīng)給其購(gòu)買合適且不含有對(duì)人體有害物質(zhì)的游泳設(shè)備，如泳衣，泳帽，泳鏡，救生圈等，不僅可以避免泳池中的水進(jìn)入到體內(nèi)，還有助于游泳知識(shí)與技能的盡快掌握。

第四、 熱身動(dòng)作

在游泳前，可讓孩子在岸邊做一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，如深蹲，壓腿，慢走等，不僅可以幫助提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使體溫得到一定的升高，還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，使肌肉得到一定的拉伸，避免在下水后出現(xiàn)抽筋或拉傷等情況。

第五、 全程監(jiān)護(hù)

雖說(shuō)旁邊有專業(yè)人員指導(dǎo)，但作為父母最好能夠時(shí)刻陪伴在孩子身邊，不僅可以給予孩子一定的安全感，還可以在無(wú)形中學(xué)習(xí)到一些游泳技巧，期間可多與孩子進(jìn)行溝通，讓孩子能夠真正體會(huì)到游泳的樂(lè)趣。

第六、 避免飽漲

若因?yàn)閾?dān)心孩子體力不支而在入水前給其食用過(guò)多食物的話，不僅不利于開展運(yùn)動(dòng)，還可能會(huì)在入水后因?yàn)閴毫Χ故澄镆缛霘夤埽鹬舷ⅰＫ宰詈迷谌胨鞍胄r(shí)進(jìn)食。

第七、 及時(shí)清潔

游泳池中往往帶有一定的細(xì)菌，而孩子的免疫力又比較低，若不及時(shí)進(jìn)行清洗的話，便很容易增加患病的幾率。所以最好在游完泳后來(lái)將身體進(jìn)行清洗，不僅可以緩解疲勞感，還能夠預(yù)防疾病。