<sup id="m40ya"></sup>
科技
第一、 睡眠不足
軍訓(xùn)結(jié)束后，會(huì)比較累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓緊睡覺(jué)。
第二、 補(bǔ)充水分
軍訓(xùn)的過(guò)程中可能會(huì)流失大量的水分，因此，需要多喝水，如果可以的話，也可以敷補(bǔ)水面膜。
第三、 熱身運(yùn)動(dòng)
在跑步之前，需要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免拉傷肌肉了。
第四、 潤(rùn)喉片
軍訓(xùn)一般是在夏天，當(dāng)教官喊話的時(shí)候，學(xué)生也要跟著答，或者喊口號(hào)等，因此，需要準(zhǔn)備一些潤(rùn)喉片，以免喉嚨痛。
