女性睡覺要不要穿內衣

最好不要。睡覺時，不穿內衣睡覺，會更有利于睡眠，還能幫助胸部的血液循環暢通。穿上內衣睡覺，就會容易影響胸部的血液循環，胸部也會不容易接收到的營養，胸部的生長發育也會受到阻礙。如果內衣比較緊，還會容易讓胸部出現缺血的情況，胸部也就會容易出現問題，很有可能就會引發乳腺問題。

穿著內衣睡覺，還會影響胸部排出毒素，給胸部帶來比較多的毒素，胸部產生的問題也就會變多。晚上睡覺應該將內衣脫掉，會更放松。穿著內衣睡覺，胸口會有一種壓迫感，可能就會出現胸悶、打呼嚕的情況，睡眠也會容易不好，會出現半夜驚醒的情況。內衣都是會有肩帶的，晚上穿著內衣睡覺，肩膀和背部的肌肉也會比較緊張，久而久之，可能就會出現老化，特別是肩帶比較細的內衣。

內衣，是指貼身穿的衣物，包括肚兜、汗衫、汗襦、半臂、抹胸、胸罩等，通常是直接接觸皮膚的，是現代人不可少的服飾之一。

內衣有吸汗、矯型、襯托身體、保暖及不受來自身體的污穢的危害的作用，有時會被視為性征。