喝了熱水多久可以測體溫

30分鐘后。喝熱水半小時后測量體溫是比較科學的時間，剛喝完熱水，溫熱的水進入人體后，會促進血液循環(huán)，體表溫度會有小幅度的升高，若立即測量體溫，體溫可能會偏高，也可能還在正常范圍內(nèi)；因此還是過半個小時再測更準確。

人體內(nèi)部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝轉(zhuǎn)化為熱能的產(chǎn)物。正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動態(tài)平衡。在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時，機體通過減少產(chǎn)熱和增加散熱來維持體溫相對恒定；反之，當體溫下降時，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。正常體溫的標準是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個體的絕對數(shù)值。