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椰果屬寒涼水果,吃多了會導致濕氣重,濕氣過盛可致病,濕邪傷人有內外之分,外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而致病,濕氣太重致人生病后,病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利等癥狀,濕被視為引發及惡化疾病的關鍵。
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