每天喝一杯橙汁好嗎對(duì)什么好

每天喝一杯橙汁對(duì)身體好。喝橙汁可以補(bǔ)鉀，含有核黃素，可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的含量，預(yù)防心臟病和腦中風(fēng)，如果不是百分之百的橙汁則不要多喝，因?yàn)闀?huì)含有許多色素和糖分，還要注意是否含防腐劑，如果不是要求冷藏的多數(shù)含有防腐劑，對(duì)人身體不好。據(jù)美國一家研究機(jī)構(gòu)研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量，從而降低患心臟病的可能。

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每天喝一杯橙汁對(duì)身體好。

喝橙汁可以補(bǔ)鉀，含有核黃素，可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的含量，預(yù)防心臟病和腦中風(fēng)，如果不是百分之百的橙汁則不要多喝，因?yàn)闀?huì)含有許多色素和糖分，還要注意是否含防腐劑，如果不是要求冷藏的多數(shù)含有防腐劑，對(duì)人身體不好。據(jù)美國一家研究機(jī)構(gòu)研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量，從而降低患心臟病的可能。