南瓜gi值是75,血糖生成指數(shù)(GI)是表示某種食物升高血糖效應(yīng)與標(biāo)準(zhǔn)食品(通常為葡萄糖)升高血糖效應(yīng)之比,指的是人體食用一定食物后會(huì)引起多大的血糖反應(yīng)。
它通常反映了一個(gè)食物能夠引起人體血糖升高多少的能力,血糖生成指數(shù)是由人體試驗(yàn)而來(lái)的,而多數(shù)評(píng)價(jià)食物的方法是化學(xué)方法,因此也常說(shuō)食物血糖生成指數(shù)是一種生理學(xué)參數(shù)。