練跆拳道會(huì)長(zhǎng)不高嗎

跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國(guó)時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來(lái)的，韓國(guó)民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。青少年適量練習(xí)跆拳道能促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性的增強(qiáng)，跆拳道的腿法練習(xí)對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求都非常高，越是到高級(jí)的腿法對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求就越高，初學(xué)者一般練習(xí)一種平衡感和柔韌性的訓(xùn)練。但是若長(zhǎng)期高強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練，會(huì)對(duì)青少年的骨骼發(fā)育產(chǎn)生抑制作用，可能會(huì)影響身高。