洗完臉后將凍膜厚涂一層，大概3mm左右，鼻子處厚敷，其他的地方可以薄涂，等待30-40分鐘。準備好紙巾，放刮下來的凍膜，用酒精消毒探針。除了鼻子外，其他地方的凍膜刮掉，千萬別吧鼻子上的凍膜刮掉，因為凍膜使黑頭白頭都浮出來了，如果時間長了，臟東西又收縮回去了，達不到好的效果。

欣蘭凍膜每周使用1~2次為最佳，因為欣蘭凍膜是一款清潔面膜，可以清潔毛孔深處的污垢和老廢角質，如果頻繁使用的話，會造成過度清潔，傷害到肌膚。另外，不同肌膚的使用頻率也有差異，敏感肌膚最好是每兩周使用1次，干性肌膚最好是每周使用1次，油性肌膚可以每周使用2次。

涂抹欣蘭凍膜時，要盡量厚涂，厚度大約為3mm左右，油性和混合型肌膚可以在T區稍微涂厚一些，因為T區的油脂和污垢相對多一些，需要重點清潔。如果敷的太薄，不僅很快就會變干，影響清潔效果，甚至造成皮膚不舒服或者紅癢，而且敷完之后會很難洗干凈。