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    步行1萬步大約消耗多少卡路里

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    步行1萬步大約消耗多少卡路里

    步行1萬步大約消耗240~300千卡的熱量,另外卡路里,是一個能量單位。卡路里(簡稱卡,縮寫為cal)是能量單位,由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位,但由于沿襲傳統,中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上。
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