來大姨媽可以喝當歸烏雞湯、生姜紅糖水以及百合蓮子瘦肉湯,這些湯類可以補氣血以及美容安神抗癌等。在經(jīng)期喝百合蓮子瘦肉湯是可以健脾益胃以及滋陰安神等,而生姜紅糖喝水可以補氣血以及緩解痛經(jīng)的發(fā)生,也有利于經(jīng)血的流通。
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠 ,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經(jīng),某些哺乳類動物則是經(jīng)歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,稱為月經(jīng)。月經(jīng)期流出的血也叫經(jīng)血。