如何過慢生活

1、慢生活是相對于當前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現后，便風靡世界。2、這里的“慢”，并非速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。3、從健康角度講，古代醫學之父已有箴言：“陽光、空氣、水和運動，這是生命和健康的源泉。”一針見血地指出：健康的核心就是親近自然，順應自然。簡單地說，就是順應日月運行，生命運動，四季變化的規律。4、一天的時間中，工作、生活、睡眠三者各占約8小時，不能偏頗。只要偏離這個生命最基本的規律，就必然要用健康來償還，人人都不例外。5、在心態上，“正氣存內，邪不可干”，淡泊寧靜，和諧有序。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀1、慢生活是相對于當前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現后，便風靡世界。2、這里的“慢”，并非速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。3、從健康角度講，古代醫學之父已有箴言：“陽光、空氣、水和運動，這是生命和健康的源泉。”一針見血地指出：健康的核心就是親近自然，順應自然。簡單地說，就是順應日月運行，生命運動，四季變化的規律。4、一天的時間中，工作、生活、睡眠三者各占約8小時，不能偏頗。只要偏離這個生命最基本的規律，就必然要用健康來償還，人人都不例外。5、在心態上，“正氣存內，邪不可干”，淡泊寧靜，和諧有序。