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科技
一、制定計劃的方法：
1、根據自身需要，在所需的方面分條列出計劃的詳細清單；
2、結合實際作出適當調整，確定目標并未目標作出合理計劃；
3、采用時間分段法，對計劃完成期間每個計劃所需的時間分條列出；
4、計劃新的工作及學習的習慣，對新的工作及學習計劃作出具體的安排。
二、高效完成計劃的方法：
1、根據自身情況，掌握合理的方法和技巧一一完成制定的詳細計劃；
2、保持內在的動力處于興奮的狀態，對計劃完成的效率進行不斷提高和調整；
3、定期對計劃實施情況進行總結，并形成記錄的習慣記錄點點滴滴用以鼓勵和完善自我。
4、評估當前完成計劃的狀態，分析各個影響因素并制定暫時標準，做到勞逸結合并高效完成計劃。
