怎么才能進(jìn)入短跑國(guó)家隊(duì)

1、身體素質(zhì)符合國(guó)家隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)。加入短跑國(guó)家隊(duì)需要一定的身體素質(zhì)，國(guó)家會(huì)通過(guò)體檢以及各方面的測(cè)試進(jìn)行選拔。

2、短跑成績(jī)達(dá)到國(guó)際健將水平。國(guó)家規(guī)定的國(guó)際健將水平成績(jī)?yōu)?0、5秒。

3、加強(qiáng)訓(xùn)練。平時(shí)每天堅(jiān)持訓(xùn)練，將字自己的速度以及耐力提升。

4、注意飲食。平時(shí)要注意飲食，選擇一些有利于加強(qiáng)體能的食物。

5、循環(huán)漸進(jìn)。可先在省里比賽打破省記錄，進(jìn)入省隊(duì)，然后在全國(guó)比賽中破全國(guó)記錄，進(jìn)國(guó)青隊(duì)，最后達(dá)到國(guó)際健將水平，進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。