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材料:雪耳數(shù)片、紅蘋果1粒、冰糖適量。
做法:
1、先把雪耳泡軟。
2、泡軟后可以用剪刀把雪耳剪至小塊。
3、把紅蘋果削皮、切丁。
4、把雪耳、紅蘋果丁,還有適量冰糖連同適量清水倒入鍋內(nèi),燉煮3小時即可。
注意事項:
禁忌人群:胃寒、脾胃虛弱患者慎食。
適宜人群:一般人群均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結(jié)腸炎患者。
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