操作步驟如下：

1、打開進(jìn)入到手機(jī)qq，在進(jìn)入手機(jī)QQ主界面后，點(diǎn)擊界面上方自己的頭像。

2、點(diǎn)擊界面中的頭像后，窗口分為黑白兩半，這里點(diǎn)擊黑色背景下的窗口中的頭像。

3、接著，在點(diǎn)擊該頭像后，即進(jìn)入到手機(jī)qq的個(gè)性名片窗口。在個(gè)性名片窗口中，點(diǎn)擊它右上角的“點(diǎn)贊”小圖標(biāo)進(jìn)入到“誰贊過我及我贊過的人”管理面板。

4、然后，在“贊”管理面板，點(diǎn)擊“我贊過的人”，進(jìn)入到選項(xiàng)下。

5、最后，在“我贊過的人”的選項(xiàng)中，點(diǎn)擊并向左滑動(dòng)下方想刪除贊過的人，然后在其后面會(huì)出現(xiàn)“刪除”按鈕，這時(shí)點(diǎn)擊這個(gè)刪除按鈕即可刪除。