學(xué)滑冰的動作描寫
學(xué)滑冰的動作描寫
冰上站立，站立時(shí)兩刀用平刃支撐，兩腳與肩同寬，兩刀成外八字站好，兩臂自然下垂，重心放在兩腳之間冰刀中部。冰上站立是下一步教學(xué)的基礎(chǔ)，只有站得穩(wěn)，才能進(jìn)行以后的熟悉冰性的教學(xué)步驟，同時(shí)也能加快教學(xué)進(jìn)度，單腿蹬冰雙腳滑行練習(xí)，要想在冰上滑行，必須有初速度，初速度的獲得是蹬冰的結(jié)果，身體呈冰上基本姿勢，重心放在左腿上，右腳用內(nèi)刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，右腳蹬冰后迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進(jìn)，借助慣性使身體向前滑行。當(dāng)速度下降時(shí)，接著用左腳內(nèi)刃蹬冰，之后與右腿并攏成兩平刃滑進(jìn)。雙腳滑行單腳支撐。
導(dǎo)讀冰上站立，站立時(shí)兩刀用平刃支撐，兩腳與肩同寬，兩刀成外八字站好，兩臂自然下垂，重心放在兩腳之間冰刀中部。冰上站立是下一步教學(xué)的基礎(chǔ)，只有站得穩(wěn)，才能進(jìn)行以后的熟悉冰性的教學(xué)步驟，同時(shí)也能加快教學(xué)進(jìn)度，單腿蹬冰雙腳滑行練習(xí)，要想在冰上滑行，必須有初速度，初速度的獲得是蹬冰的結(jié)果，身體呈冰上基本姿勢，重心放在左腿上，右腳用內(nèi)刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，右腳蹬冰后迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進(jìn)，借助慣性使身體向前滑行。當(dāng)速度下降時(shí)，接著用左腳內(nèi)刃蹬冰，之后與右腿并攏成兩平刃滑進(jìn)。雙腳滑行單腳支撐。
冰上站立，站立時(shí)兩刀用平刃支撐，兩腳與肩同寬，兩刀成外八字站好，兩臂自然下垂，重心放在兩腳之間冰刀中部。冰上站立是下一步教學(xué)的基礎(chǔ)，只有站得穩(wěn)，才能進(jìn)行以后的熟悉冰性的教學(xué)步驟，同時(shí)也能加快教學(xué)進(jìn)度，單腿蹬冰雙腳滑行練習(xí)，要想在冰上滑行，必須有初速度，初速度的獲得是蹬冰的結(jié)果，身體呈冰上基本姿勢，重心放在左腿上，右腳用內(nèi)刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，右腳蹬冰后迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進(jìn)，借助慣性使身體向前滑行。當(dāng)速度下降時(shí)，接著用左腳內(nèi)刃蹬冰，之后與右腿并攏成兩平刃滑進(jìn)。 雙腳滑行單腳支撐
學(xué)滑冰的動作描寫
冰上站立，站立時(shí)兩刀用平刃支撐，兩腳與肩同寬，兩刀成外八字站好，兩臂自然下垂，重心放在兩腳之間冰刀中部。冰上站立是下一步教學(xué)的基礎(chǔ)，只有站得穩(wěn)，才能進(jìn)行以后的熟悉冰性的教學(xué)步驟，同時(shí)也能加快教學(xué)進(jìn)度，單腿蹬冰雙腳滑行練習(xí)，要想在冰上滑行，必須有初速度，初速度的獲得是蹬冰的結(jié)果，身體呈冰上基本姿勢，重心放在左腿上，右腳用內(nèi)刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，右腳蹬冰后迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進(jìn)，借助慣性使身體向前滑行。當(dāng)速度下降時(shí)，接著用左腳內(nèi)刃蹬冰，之后與右腿并攏成兩平刃滑進(jìn)。雙腳滑行單腳支撐。
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