第一、 準(zhǔn)備一根絲瓜,洗凈后去皮,切成滾刀塊,放入盤(pán)中備用,絲瓜的外皮比較硬,所以一定要去掉,選用絲瓜的時(shí)候最好選用新鮮的絲瓜,否則,絲瓜的內(nèi)瓤太老,咬不動(dòng)。
第二、 準(zhǔn)備適量五花肉,洗凈后切成絲,放入適量蔥末,姜末,蒜末,鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒,淀粉,攪拌均勻,腌制十分鐘。
第三、 碗中打入一個(gè)雞蛋,加入適量鹽打散,鍋中放入適量油,將雞蛋液倒入鍋中炒熟,盛出備用。
第四、 鍋中再放入適量油,將五花肉倒入鍋中炒熟,然后將絲瓜倒入鍋中,和五花肉一起翻炒均勻。
第五、 加入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻,這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行添加。
第六、 加入適量生抽,陳醋,進(jìn)行調(diào)味。再加入少許清水,防止粘鍋。
第七、 將炒好的雞蛋倒入鍋中,攪拌均勻后盛出裝盤(pán)。
第八、 準(zhǔn)備適量胡蘿卜,洗凈后擦成絲,切成末,撒在上面,就可以吃了,美味營(yíng)養(yǎng),家里人都非常喜歡。